アーユルヴェーダを少しでも聞いたことがある人は、 アーユルヴェーダでは、人間は大きく分けて 3つの性質（体質）があると聞いたことがあるかもしれません。 3つの生命エネルギーについては以前も簡単にご紹介しました。 dailyayurveda.hatenablog.com 次は…

アーユルヴェーダの特徴的な考え方の1つとして、 体を単なる物質と捉えず、体の状態をつくるのには 目に見えない生体エネルギーが働いていると考えます。 この生体エネルギーのバランスによって、 その人個人の体質が決まり、アーユルヴェーダのトリートメン…

このブログはアーユルヴェーダをもっと多くの方に知ってもらうために、 私自身が生活で実践して気付いたことを、 記録していこうと思い、始めました。 また、小さい頃から、美容や健康、整体、マッサージが大好きで 本を読んだり、マッサージに通ったり、 学…