メンタルヘルス

自分に自信が無い、そんなときは

自分に自信が無くなる日や、 誰かと比べて、自分で自分を劣っている、と考えてしまう日が あるかもしれません。 しかし、自分を受け入れていて、自分の良さを認められる人は、 他人の良いところを評価し、悪いところを受け入れる「余裕」もあるので、 自信が…

ほめることは資産

ほめることについて、書きたいと思います。 私は、以前は、ほめることができない人でした。 ほめることは苦手でしたが、人の良いところを見つけるのは、 以前からけっこう得意なほうです。 つまり、「思っても、言わないタイプ」。 自分の心の中で「わ~素敵…