自分のプラクリティを知る ③カパの特徴

こんにちは^^ アーユルヴェーダの基本、自分のプラクリティを知る、の3回目、カパ(水)です。 プラクリティとは、自分の本来生まれ持った性質のことです。 このプラクリティは、 3つの生命エネルギー(=ドーシャ)の働きによって成り立っています。 どん…

自分のプラクリティを知る ②ピッタの特徴

アーユルヴェーダの特徴として、人の体質を、3つの生命エネルギーのバランスで タイプ分けをするということを、以前お伝えしました。 アーユルヴェーダは体質を重要視しており、体質に応じて、 同じ症状でも、違う対処法を用いるのが、 他の医療やトリートメ…

自分のプラクリティを知る ①ワータの特徴  

アーユルヴェーダを少しでも聞いたことがある人は、 アーユルヴェーダでは、人間は大きく分けて 3つの性質(体質)があると聞いたことがあるかもしれません。 3つの生命エネルギーについては以前も簡単にご紹介しました。 dailyayurveda.hatenablog.com 次は…

3つのエネルギー ワータ、ピッタ、カパ

アーユルヴェーダの特徴的な考え方の1つとして、 体を単なる物質と捉えず、体の状態をつくるのには 目に見えない生体エネルギーが働いていると考えます。 この生体エネルギーのバランスによって、 その人個人の体質が決まり、アーユルヴェーダのトリートメン…

はじめまして!

このブログはアーユルヴェーダをもっと多くの方に知ってもらうために、 私自身が生活で実践して気付いたことを、 記録していこうと思い、始めました。 また、小さい頃から、美容や健康、整体、マッサージが大好きで 本を読んだり、マッサージに通ったり、 学…