自分のプラクリティを知る　①ワータの特徴

アーユルヴェーダを少しでも聞いたことがある人は、

アーユルヴェーダでは、人間は大きく分けて

3つの性質（体質）があると聞いたことがあるかもしれません。

3つの生命エネルギーについては以前も簡単にご紹介しました。

次は、具体的にワータ、ピッタ、カパがどんなエネルギーなのかを

ご説明したいと思います。

※すべての人がワータ、ピッタ、カパの性質を持ち合わせているので、

例えワータタイプの人であっても、下記の全ての特徴が、

当てはまるわけではありません。

ワータの性質

ワータは風のエネルギーと言われ、運動エネルギーです。

体内においては、栄養素や排泄物を「運搬」する働き、

神経系の「情報伝達」、血液やリンパ液の「循環」など、

風がものを運ぶイメージです＾＾

ワータの特徴として「冷たい」「乾燥している」「不安定(動きやすい)」「軽い」

という性質がありますが、これも「風」をイメージするとわかりやすいと思います。

ワータの特徴ーまとめー

肉体：瘦せ型。細身で華奢な体つき。背は高いか低いかどちらかが多い。

骨格は細く、関節が出ていたり、鳴りやすい。指は長くて細く、爪は割れやすい。

顔つき：顔や顎はほっそりしている。

肌：乾燥していて冷たい。日焼けしにくい。キメは粗い。

髪：黒く、細い。髪や頭皮が乾燥しやすい。

目：小さく、細い。よく動く。

鼻：小さく高い。鷲鼻の人も多い。

口：唇は薄い。歯並びは不ぞろい。

首：細長い。

体温：冷えやすく、寒がり。

食欲：基本的に食は細く、不安定。いつも違う時間に食べたり、量もバラツキがある。

　　　精神状態によって、食事を抜くこともあれば、やけ食いすることもある。

水分：飲む量は少ないが、乾燥しやすい。汗をかきにくい。

睡眠：寝つきが悪く、途中で目が覚めやすい。

排泄：便秘がちで、下腹部にガスが溜まりやすい。

生理：不規則。期間は短く、量も少ない。生理痛になりやすい。

性格：想像力豊か。芸術センスがある。新しいものが好きで、順応性があるが、飽きっぽい。家や仕事を変えることが多い。活発で人付き合いがうまく、初対面の人とすぐ仲良くなれる。一方で衝動的、不安定で集中力がない。

記憶力：覚えるのが速いが、忘れるのも速い。

金銭感覚：お金を稼ぐことは上手いが、衝動的に浪費しやすい。

ワータ体質の人は、行動派で明るく、活発、おしゃべり好きです。

流行に敏感で、広く浅く交友関係を持つのが得意です。

バランスを崩すと落ち着きがなくなり、不安感が強くなり、抑うつ傾向になります。

頭痛、循環器疾患、神経系疾患、腰痛になりやすいです。

ワータのエネルギーの上がりやすい季節や、色、向いているスポーツなど、

まだまだ挙げるとキリが無いので、本日はここまでにしておきます＾＾

次回は、ピッタ体質の人の特徴について書きますね。