自分のプラクリティを知る ②ピッタの特徴
アーユルヴェーダの特徴として、人の体質を、3つの生命エネルギーのバランスで
タイプ分けをするということを、以前お伝えしました。
アーユルヴェーダは体質を重要視しており、体質に応じて、
同じ症状でも、違う対処法を用いるのが、
他の医療やトリートメントと異なる、ユニークなアプローチです＾＾。
ワータ、ピッタ、カパの3つのエネルギーのうち、
今回はピッタの特徴をご紹介します。
ワータはこちら
ピッタの性質
ピッタは火のエネルギーと言われ、消化エネルギーです。
体内においては、食べ物を「消化」する働き。新陳代謝の働き。
また、栄養素をエネルギーに「変換」する働き。
そして、情報を「消化」するのも、ピッタのエネルギーです。
ピッタの特徴として「温かい」「やや油性」「鋭い(激しい)」「軽い」
という性質がありますが、これも「火」のイメージと合いますね＾＾（やや油性はちょっと違うか）。
火がものを燃やして、形を変えたり、体内で消化して、質を変えたりするイメージです。
では、特徴をどうぞ↓
※すべての人がワータ、ピッタ、カパの性質を持ち合わせているので、
例えピッタタイプの人であっても、下記の全ての特徴が、
当てはまるわけではありません。
ピッタの特徴ーまとめー
肉体：中肉中背。スタイルが良い人が多い。関節が柔らかい。指はキレイで、爪はピンク。体重を増やしたり減らしたりするのが、比較的容易。
顔つき：血色がよい。均整がとれている。顎がとがったハート型の輪郭。
肌：柔らかくキメが細かい。やや油性肌で、ツヤがある。日焼けしやすく、黄味か褐色の肌が多い。敏感肌の傾向があり、炎症やじんましん、湿疹が出やすい。そばかす、ほくろ、ニキビが出やすい。
髪：柔らかく、細い。明るい髪の人が多い。若ハゲや若白髪になりやすい。
目：目つきが鋭く、眼力がある。充血しやすい。
鼻：大きくも小さくもなくバランスがとれている。
口：唇は赤っぽい。歯は黄味がかっている。
首：バランスがとれた太さ。
体温：高めで汗っかき。暑さに弱い。
食欲：食欲旺盛で、消化力が高い。お腹がすくとイライラする。
水分：すぐ喉が渇く。冷たいものを好んで飲む。
睡眠：熟睡する。短い時間の睡眠でも大丈夫。
排泄：便秘になりにくく、1日に何度もトイレに行く傾向がある。便は柔らかめ。下痢になりやすい。
生理：サイクルが早く、量が多い。生理前にイライラしやすい。
性格：野心家で行動力がある。動きに無駄がない。目的の達成の為に、強い集中力を発揮できる。やや自信家の傾向。勇敢で、頭の回転が速く、リーダータイプ。情報収集が得意で速い。攻撃的な性格で、競争を好む。高級品やブランド品が好きで、見た目重視。情熱的で、狂信的な一面もある。完璧主義。
記憶力：優れている。特に自分の興味範囲の記憶は得意。
金銭感覚：節度をわきまえて、計画的。高級品は好きだが、無駄遣いはしない。
ピッタ体質の人は、知性派で行動力もあり、強い信念を持って行動します。
バランスを崩すと、イライラ、短気になり、怒り、嫉妬といった感情が生まれやすくなります。また疲れがたまると、体臭や口臭が強くなることがあります。
ご紹介した生命エネルギー=ドーシャのバランスによって決定する、
「自分の生まれ持った性質」のことをプラクリティと言います。
アーユルヴェーダでは、体のプラクリティ（体質・性質）と、
精神のプラクリティが異なる場合があるのですが、
私は、体も心も、ピッタ！
全部ではないですが、上の項目で、けっこう当てはまることが、いっぱい、、、
次回は、カパ体質の人の特徴について書きますね＾＾。
